预防宫颈白斑的简单方法？宫颈白斑不同于一般的妇科炎症，与宫颈癌关系密切，让不少女性朋友心有余悸，不幸患上此病的女性更是担忧异常，那么，有什么方法能够预防宫颈白斑呢？

预防宫颈白斑的简单方法

方法1、不要过于劳累。包括内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关，与外阴局部炎症的反复浸润有关，所以不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。

方法2、科学安排睡眠。一个人如果三天三夜不睡眠，思考判断力、记忆力都会明显减退，并且还可能引发宫颈癌，因此，科学地安排睡眠十分重要。发生恶变的细胞是分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行，一旦睡眠规律发生紊乱，机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。

方法3、保持外阴部清洁。避免一切刺激性的因素，忌用肥皂等有刺激性的药液清洗，只宜用温开水洗涤。（推荐阅读：更容易引发宫颈白斑的因素有哪些）

方法4、炎症要积极治疗。患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时，应积极治疗，切忌搔抓。

宫颈白斑的发病率很高

宫颈白斑的发病率很高，基本达到了五分之二，近年来比例还在升高，它的产生可能与体内的雌激素的含量过高或者宫颈炎等对局部的慢性炎症的刺激而导致的宫颈表皮的异常增生、角化等有关系。（推荐阅读：宫颈白斑会不会发生癌变？）

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温馨提醒：女性朋友要尽量拒绝产生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑，要及时到正规专科医院治疗，防止疾病发展到严重的程度，转变成癌症，危及生命。