天津东丽区产后乳房护理的6个关键点-天津东丽区无痛人流医院

医院动态

您当前的位置：天津东丽区无痛人流多少钱 > 精品产科 > 产后修复 >

天津东丽区产后乳房护理的6个关键点

作者：admin来源：未知时间：2021-07-29 02:30

产后乳房护理的6个关键点

新妈妈生完宝宝后，除了要喂养小婴儿，还要对自己身体的恢复多加关注。乳房不仅担负着喂养宝宝的重要使命，还是女性自身形体美的一个重要标志。因此，对新妈妈来说，除了要好好喂养宝宝，还要学会对自己的乳房进行护理，防止乳房疾病是关键。

产后乳房变化大

产后2～3天，新妈妈的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。这时候，如果新妈妈懂得对乳房进行护理，不但可以保护乳房不变形不下垂，还能预防乳房疾病。如果护理得好，既有利于宝宝营养的充足摄取，也有利于新妈妈身材的恢复。所以，乳房护理很关键。

1.母乳喂养让乳腺管通畅

老一辈人老说，喂奶就会造成乳房下垂，其实，这是不科学的说法。因为怀孕后女性乳房内的脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。生产完体内荷尔蒙水平就会降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反而对乳房保健更有利。

预防乳房下垂不是不给宝宝喂奶，而是要为自己选择合适的内衣，还要对乳房进行适当的按摩。新妈妈可在刚生完后就做乳房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅。

2.乳房胀痛找原因

新妈妈如果觉得乳房轻微疼痛，不要停止母乳喂养。停止哺乳会造成乳汁淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。这是缓解乳房胀痛的好办法。此外，用温毛巾热敷乳房也可以。

如果乳房局部红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。

3.清洁乳房很重要

新妈妈在哺乳前后应及时清洗乳头，加强卫生保健；如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。但切忌用香皂或是其他洗液清洗乳房，因为这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染，用清水清洗就可以了。好准备专门擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，还应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。

4.保护乳头不皴裂

很多新妈妈在喂奶后不久发现自己的乳头被宝宝咬破了，非常疼痛难受。喂奶的时候，要让宝宝的口中完全含入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。有的妈妈为保护疼痛的乳头，哺乳时将之套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶，但有的新妈妈觉得乳头套毕竟是异物，不习惯用。

其实乳头的皮肤自愈力很强，新妈妈只要注意喂奶的姿势和清洁就是好的预防。

5.每次喂奶乳汁要排空

新妈妈在每次喂奶的时候，尽可能让宝宝吃完一侧再吃另一侧，如果另一侧没吃完，好用吸奶器把奶吸干净。如果不及时排空，会导致乳汁淤积、乳管阻塞，从而引起乳腺炎。

6.选择合适的胸罩

新妈妈在哺乳期要选戴合身舒适的棉哺乳胸罩，且应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，一定别只贪图美观去选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈每天应更换干净的内衣，及时更换乳垫来防止乳汁渗出浸湿衣服。