今天想来跟大家聊聊一种病症产后抑郁。在这几年，想必大家都对这个名词不再陌生，因为太多悲剧新闻里，都有它的身影。

在2015年，成都一位妈妈采用被子捂、用水淹的方式杀害了自己仅出生18天的儿子；

在2016年，湛江一位妈妈杀害了自己5个孩子，造成了4死1伤的惨剧。

就在今年的九月份，济南一位妈妈在喂八九个月大的孩子喝下毒药之后，自己也服毒自杀。

就是这一桩桩惨剧，才让我们不得不重视产后抑郁的危害。

下面的这个视频，可能会让你有更多的感触：

那么，究竟什么是产后抑郁呢？

根据官方解释，产后抑郁是产妇由于体内雌激素及孕激素发生变化，所导致的一系列心理障碍。

我们要区别一下“产后抑郁症” 和 “产后抑郁”。

产后抑郁症和产后抑郁两者显著的区别就是：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，是病，得治；而产后抑郁是一种情绪，一种状态，需要预防其进展。

根据调查，50%～80% 的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和症状，但却没到“抑郁症”的程度，这就是我们所说的“产后抑郁”。

虽然"产后抑郁"没有“产后抑郁症”那么严重，但是如果没有及时注意和处理，情况也会恶化成“产后抑郁症”。

那么如何测试自己是不是患上了产后抑郁呢？下面这份《爱丁堡产后抑郁表》可能会给你一些帮助：

该份测量表共有10个条目，每个条目的描述分为4级，即：从未（0分）、偶尔（1分）、经常（2分）、总是（3分）。筛查产后抑郁症患者的临界值为总分9分，12分为严重产后抑郁症。