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    痛经，相信女性对这个词语并不陌生，不少女性都有过痛经的经历，久而久之，很多人甚至“习以为常”，认为这是正常现象。
    夏季天气炎热，更容易引起女性痛经，而您可能不知，这看似寻常的痛经可能是卵巢囊肿惹的祸，还有可能引起不孕。因此，痛经的女性千万不可麻痹大意，应及时到医院检查，对症治疗。
    关键词：天热与痛经
    “门诊统计数据显示，女性在天热痛经的病症诊断率要远远高于天冷时，”鞍山都市丽人妇科医院学科带头人蔡学嫣表示，这与天气热导致女性内分泌紊乱有直接联系，另外由于天气热，体内大量排汗，卵巢分泌也会受到相应刺激，雌激素分泌从而影响到卵巢排卵正常的新陈代谢。
    天热除了可引起痛经外，热天由于不良刺激也容易产生闭经现象。“从现代医学来讲，闭经的原因是多种多样的，如恐惧、忧虑、悲哀、愤怒、紧张等精神因素，或生活环境的改变，或子宫本身的原因，如子宫发育不良、子宫内膜结核、手术或放射物质的损伤等，还有卵巢和垂体的疾病、肿瘤等都可造成闭经。”蔡学嫣主任说，天热时吃过多生冷食物容易诱发闭经。
    日常生活中若是有痛经的症状，不妨试试以下几种缓解的方法。
    温水沐浴：很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经；
    暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒；
    健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。
    月经前喝点新鲜菠萝汁或吃菠萝：菠萝里含有可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解痛经。
    喝菊花茶：用菊花、覆盆子、肉桂皮等泡茶喝。
    多吃含锌、铁、钙的食物：月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。
    关键词：痛经与不孕
    很多女性都经历过或正承受着痛经的困扰，不少女性甚至早已“习以为常”，您可能不知，这看似寻常的痛经，有可能导致不孕。
    痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕，因此，积极治疗显得非常重要。
    “如果女性平常没有痛经历史，最近来月经时却发生痛经，或是最近一段时间痛经的程度和发作的频率发生了变化，又或是来月经的时候除了痛经以外还出现流鼻血和呼吸困难等症状，女性遇到这样的情况就要格外留意了，”蔡学嫣主任表示，这很可能是子宫内膜异位症的影响，而子宫内膜异位症很容易导致不孕。
    女性痛经如果疼痛越来越重，也有可能是卵巢囊肿惹的祸，要去检查是否是巧克力囊肿。因此，女性尤其是经常痛经的女性应及时到专业医院就诊，了解痛经的具体原因，有针对地进行治疗。
    见习记者  詹群群
    【健康贴心TIP】
    养血止痛粥——痛经食疗首选
    对于痛经的女人而言，身体的调理尤为重要，下面就推荐一个痛经食疗粥—养血止痛粥。
　　原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克，红糖5克。
　　做法：黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意：经前7天早晚各喝一碗。
　　作用：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。
    痛经患者平时饮食应多样化，应常食具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
    【健康互动吧】
    凡参与“健康互动吧”的女性，到都市丽人妇科医院就诊均可免专家挂号费一次。
    鞍山都市丽人妇科医院特推出“妇科防癌体检”套餐，原价484元，现只需88元，检查项目包括彩超、妇科内诊、白带常规、尿常规、血常规、心电图、乳腺触诊、红外乳透、阴道镜、宫颈刮片等。
    参与咨询热线：8636999或6366670